オスグット(成長痛)

5～6回の施術で楽になりました。

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（音が出るので、ご注意ください）

１２歳　床島輝羅くん　福岡県大刀洗【小学生】少年野球

●【悩み】オスグット（3か月間も膝が曲がらない状態）

●【感想】スポーツはできないし、自転車でも遊びに行けないし階段でも困っていました。病院でオスグッドと診断されましたが、安静の指示だけで改善法がないので、整骨院に通いました。1ヶ月ほぼ毎日通いましたが、電気療法と膝回りの揉み解しであまり効果を感じることができませんでした。
施術も強く揉むので痛いのを我慢しながら頑張ったけど、変化なしでした。整骨院で1ヵ月、ほぼ毎日行きましたが変わらなかったのが、福岡らくらく整体院では5～6回で普通に練習できるようになってよかったです。念願だった小学校最後の試合にベンチ入りでき、代打で出場もできました。

●【床島輝羅くんの解説】状態的にはそれ程ひどい症状ではなかった印象です。しかし、1ヶ月間外部からの刺激を入れ続けたことで逆に緊張が強まり、筋肉の動きが悪くなったようです。筋肉の動きよりも最後は恐怖心で曲げることをためらっていたようでした。

毎日のリラックス法で安心感を積み重ね、筋肉の緊張を解除していく作業でした。動かしても痛くないと分かると、あとはカラダが自分で治っていくようでした。小学校最後の試合に出場する希望も叶えられ、とても喜んでいただけて私もうれしかったです。とても元気な男の子で笑顔がかわいくて印象的でした。また大好きな野球を楽しめるようになってよかったですね。

⇒【福岡県大刀洗市　床島くんの体験談を見る】

【改善の早さにビックリ！やっぱり体育の授業って楽しい】

●福岡市南区　高校生
今まで、どこの整骨院へ行っても、整体をしてもなかなか改善しなかった右ひざのオスグッドの痛みが、回数をかさねるうちにどんどん変化してきて、今でもびっくりしています。
施術中も先生と二人で　”もっと早く来れたらねぇ”　と何回言ったことか・・・。
ずっと悩んでいましたが、らくらく整体院さんのおかげで悩みが解決できそうです！
出会えたことに感謝！　本当にありがとうございます。

【高校生さんの解説】

高校生のNさん、オスグット病と言われ膝を痛めて5～6年経つ様で、以前、整形外科で膝の手術を行っていました。痛みが全然引かず困っていたので今まで整体とか気功に行っていましたが痛みが引かずにいました。ホームページを見て来院されました。

最初、痛くない施術にビックリされていました。膝だけで無く全身の調整をして行くのですが、今までそのような経験がなく、調整が痛くない事も驚いていましたが、その調整方法にも驚いていました。回を重ねるごとに体の緊張が抜けて行って、太ももの筋肉の硬さもだんだ緩んでいって、表情にも笑顔が出てきました。

最初歩くのも大変だったのが、体育の授業にも参加できるようになりました。7回で終了しました。

【練習に没頭できるようになりました】

１３歳　男子　福岡県久留米市　少年野球
どこに通っても変わらなかったオスグッドの痛みが、屈伸までできるようになってよかったです。痛くなく気持ちよく施術を受けられるので、今後何かあったらまたお願いしたいと思います。

【久留米市　オスグッド少年の解説】

久留米のS君は整骨院でオスグッドの調整を行っていました。半年ぐらい通院していたが痛みが治まらず、お父さんがホームページを見られて来院されました。

オスグットの弱点の太ももの筋肉をしっかりと柔らかくしていくことで、初回でスッとしゃがめる位に膝が曲がる様になり、３回目で正座が出来るようになりました。少年野球をされていたので練習にも参加できるくらいまでサポートして、5回で終了しています。

【痛みを我慢せずに練習できるのが嬉しい】

１３歳　男子　福岡県久留米市　少年野球
オスグッド病と言われ、様々な治療院に１年以上通院していました。電気療法と施術のみで効果を感じることができず、痛みは引きませんでした。最初は左ひざが痛かったのに、最後は両膝が痛くなり、福岡らくらく整体院にお世話になることになりました。屈伸できるようになり6回目で正座ができるようになりました。

【福岡県久留米市　オスグッド少年の解説】

１年以上前にオスグット病といわれ、病院や整骨院に通院していましたが痛みが取れずに苦しんでいました。以前は電気療法と指圧のみで効果を感じることができなかったようで、痛みは引いてませんでした。

少年野球をしていたのですが、痛いのを我慢しながら練習を続けていました。全身あちこちにかばう様な動きで変な緊張がありました。6回目ぐらいで正座が出来るまでなりました。長年の緊張がすごく体に残っていましたので、しっかり全身的な緊張を抜きながらバランスを取って行き、9回目で正座もゆっくり出来る様になったので終了しました。

【施術中は眠ってしまうのでスッキリです】

１３歳　男子　福岡県大川市 　少年野球
小学校の頃から左ひざが痛くて、しゃがむことすらできませんでした。自転車にも乗れないので、友達と遊ぶことも出来ない時もありました。少し痛みはありますが、しっかりとしゃがめるようになりました。

３ヶ月前から病院でオスグット病といわれましたが症状が改善されず、歩くのも苦労している状態でしたが、らくらく整体院で施術を受けるようになって、４回目で屈伸が出来るようになり驚きました。

最初は病院で治らないものが治るのだろうかと半信半疑でしたが、実際に施術を受けてみて、息子の場合は施術方法があったのだと思います。また通院の時だけでなく、自宅での体操・ストレッチなど運動療法等を適切に教えていただき、それを実行したことも良かったのではないかと思います。

施術が合う合わないというのは人それぞれあると思いますが、オスグット病に関しては病院で施術しても中々改善されない場合は早めに一度受けてみたらいいと思います。（お父さん代筆）

【福岡県大川市　オスグッド少年の解説】

少年野球を頑張っているB少年ですが、3ヶ月前にオスグット病と言われたようです。痛みは小学校時代からあったそうで、自転車も乗れず友達とも遊ぶ事も出来ず、とても大変な思いをされていました。

当院では、３回目でしゃがむ事が出来、５回目で正座が出来るようになりました。最初、お父さんも病院で治らない症状がここでどうなるのかと不安を持たれていましたが、目の前でお子さんの変化に安心感を持たれて行った様です。７回で終了しました。

【チームのみんなが喜んでくれました】

１３歳　男子　佐賀県唐津市　　少年野球
左膝の痛みが出て、オスグット病といわれ、病院や整骨院などで施術をしましたが改善しませんでした。野球のポジションがキャッチャーなので練習が全く出来ない状況でした。らくらく整体院で施術を始めて7回目でしゃがめるようになりました。

【佐賀県唐津市　オスグッド少年の解説】

少年野球のポジションがキャッチャーで膝が痛むので練習も出来ず、しゃがむ事が出来ず致命的で苦しんでいました。それまで整骨院でマッサージしていたが上手く合わず、お父さんが調べ、時間を取って来院されました。

かなり全身的に体が硬かったようで負担が大きかったのですが、しっかり痛む部位周辺の筋肉を和らげてなんとか6回目でしゃがむ事が出来、後は症状が落ち着くまで待って、８回目でしっかり野球も復帰出来るようになったので終了しました。

【早くチームに戻ることができました】

１２歳　男子　福岡市博多区麦野　少年野球
膝に痛みが出てきて、すぐに病院でオスグッド病といわれました。しかし、治療院から「特に何も出来ない」とさじを投げられどうしようかと困っていました。野球でキャッチャーをやっていて、抜けるとチームに迷惑がかかるので、早く戻りたいと探していた所、らくらく整体院にたどり着きました。とても優しい調整で安心でき、2回目で正座が出来るまでになりました。

【福岡市　オスグッド少年の解説】

少年野球を頑張っている少年でポジションがキャッチャーなので膝が曲がらないのがとても練習に響くので、すぐに整形外科に行きましたが、そこでは「成長の止まるまで3年ぐらいスポーツは辞めるしかない。」と言われたので、お母さんは何とか出来ないだろうかとホームページで探して来院されました。

２回目でも、スーッとしゃがむ事も出来ました。少し痛みも有りましたけれど、正座も出来ましたので家で出来る体操をしっかりしてもらいながら、この方はすごく早かったので4回で終わっています。

【しゃがめた時は、本当に嬉しかったです】

１３歳　男子　福岡県粕屋郡宇美町　少年野球
病院でオスグッド病といわれ湿布薬をもらいましたが、一向に痛みが引かない状態でした。先生には「痛みが引くまで野球の練習を休みなさい」と言われ、何か方法が無いかと探した所、福岡らくらく整体院を見つけました。痛くてしゃがむ事すらできなかったのが、ゆっくりとしゃがむ事が出来ました。先生ありがとうございました。

【福岡県粕屋郡　オスグッド少年の解説】

E君は少年野球を頑張っていました。病院に行きましたが、シップをもらっただけで「出来ることは何も有りません。」と言われ、ホームページを見て来院されました。

発症してからの取組み開始が早かったので、調整の度に表情がどんどん明るくなっていきました。1回目でしゃがむくらい膝が曲がり、3回目で最後のチェックを行い、4回目で終了しました。

【思いっきり走って練習できるので嬉しいです】

１３才　中島健斗君　福岡市南区市崎　サッカー部
昨年夏から膝が痛みはじめ、１月に病院に行ってオスグット病といわれました。特に施術法がないので、インターネットで治療院を探していると、オスグッドをしている福岡らくらく整体院を見つけ来院しました。体重がかかると曲げられない膝が２回目でしゃがめ、３回目で正座ができるまでになりました。

【福岡市　中島健斗くんの解説】

サッカーを頑張っている元気な少年でした。1年前の夏ごろに痛みが出て病院でオスグッド病といわれ、治療法が上手く合わず痛いのを耐えながら練習を頑張っていたようです。

全く体重が掛けられない様な状態でしたのですが２回目ではだんだん曲げることが出来、3回目ではチョット痛みが出ているのですが正座が出来る様になり、膝を深く曲げることが出来るようになりました。5回目で終了と言う事でしたが、本人の不安があったので試合の前後のサポートをしながら10回目で終了にしました。

●書籍【医者に頼らずオスグッドを2週間で改善させる】

平成29年2月22日、オスグッド専門家として、日々の実践を通して実際に経験した子どもたちの回復の過程をありのまま紹介させて頂いた内容です。
特にオスグッドで悩んでいるお子さんがいるお母さんに読んでいただきたい本です。
原稿用紙200ページ以上、100時間以上の時間をかけて、オスグッド施術1,000回以上の施術で経験した実際の改善事例なども掲載しています。出版の裏話は、『▶︎11ヶ月も時間をかけた出版裏話』をご覧ください。

整体院を開業する前は、救急病院に10年間勤めていました。それから整体院を開業し、オスグッドのお子さんを施術したのは延べ150人以上で、1,000回以上の施術を行ってきました。（※2017年現在）

整体におけるオスグッド改善の第一人者として、本の執筆だけでなく、断片的な情報を得るだけでは、子供たちのオスグッドは改善しないと考え、誰もが見れる実行できるサイトとして「オスグッド改善のために知っておくべき50のこと」をオスグッドで悩む人のために、まとめサイトを執筆しました。ぜひ、活用ください。

2013年10月16日「筑紫野市立二日市小学校」の会議室でＰＴＡ成人講座の講師として、20名の参加者に「親子でできる整体（オスグッドの予防法）」というテーマで、オスグッド病のことや自己ケアの入浴方法などを詳しく、1時間40分に渡って講演を行いました。

▼詳しくは『講演会のお客さまの感想』ページをご覧ください。

2015〜2018年「太宰府館」にて、中学生の硬式野球チーム「太宰府リトルシニア」の新入部員17名に対し、故障を未然に防ぐ身体チェックを約1時間行いました。

【目的】は、体の変化が大きい成長期の中学生が、公式野球のハードな練習でも、故障せずに継続的な練習を積むための身体チェック。

【結果】は、全体的に骨盤のバランスが崩れ、猫背姿勢の子が全体の7割くらい、３名は無理をすると、すぐにでもオスグッド病などの痛みが出そうな子もいました。
予防として、自分で行えるセルフケア方法などをお伝えしました。

詳しくは、、、
▶︎『2015年：少年野球｜故障を未然に防ぐ身体チェック』
▶︎『2016年：少年野球｜故障を予防する身体チェック』
▶︎『2017年：少年野球｜故障を予防する身体チェック』
▶︎『2018年：少年野球｜故障を予防する身体チェック』
ページをご覧ください。なぜ当院のお客さまは、こんなにも楽になったのか？その理由を説明します。

• １０～１５歳くらいのスポーツを頑張る成長期の男子に多い
• 病院では有効な治療方法が少なく、改善が難しい
• 大腿四頭筋の異常緊張と筋肉の張り
• 膝関節のねじれ
• 足首、股関節の可動不良
• 腰の張り
• 体のかたさ（柔軟性のなさ）
• 姿勢の悪さ
• 膝を深く曲げる機会が少ない生活習慣からくる現代病

基本的なオスグッド施術の一部ですが、施術のイメージは掴めると思います。

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●【解説】オスグッドの施術方法を説明します。オスグッドの施術の目的は、特に硬くなっている太もも・お尻・腰・膝周辺の筋肉をほぐすこと。常に力が入っている身体を、リラックスさせること。膝のねじれを整え正しい動きをさせることです。

サッカーの練習しながらオスグッド痛が7回で楽に

Q１：どんなことでお悩みでしたか？
オスグッドになり歩くのも痛くて大変でした。サッカーをしたくても休まなければなりませんでした。

Q２：当整体院を選んだ理由は？
「短期間で治ること」と「オスグッド専門の整体院」とホームページに書いてあったから。

Q３：当院の印象は？
すごく良い対応だと思います。子供が怖がらずにリラックスしていたと思います。

Q４：施術を受けての変化は？
何回も施術を受けて背筋がすごく良くなったこと。サッカーが前みたいにできるようになった。

Q５：施術に対しての印象は？
サッカーができるようになればいいなと、２軒目の整体院でした。ダメでもいいと思ってきましたが、1ヶ月もしないで良くなって本当に良かったです。

【施術の結果】

▶︎「痛む部位」
オスグッド病による膝下の痛み

▶︎「どのような経緯で来院されたか」
小学校サッカークラブチームのフォワード（FW）で、チームの中心的な選手で点取り屋のお子さんです。
2015年7月6日の週末に対外試合を３試合やった、次の日の朝に膝が痛くて歩けなくなってしまった。
寝室が2階だったので、階段で下に降りれなくて、お父さんに抱っこしてもらい、ようやく下に降りることができたような状態。
その日のうちに近所の整形外科に行くと「オスグッド」との診断をされたが、「効果的な治療法がないので安静にするように…」と言われただけだった。
早く治したいので、近所の整骨院にも通ってみたが、全く効果を感じられなかった。
その後、他の中央区にある整体院に行ってみたが「2ヶ月間休まないと治らない」と言われ、色々とインターネットで整体院を探して、福岡らくらく整体院を探し出した。

7月13日に「練習を休まないとオスグッドは治らないんですか？」と予約電話の際に心配そうに聞かれてきた。
「症状の状態にもよりますが、練習をしながらでも回復できます」という回答に安堵を感じている様子。

●【体の状態】

• 小学生の中では体が大きく、チームの点取り屋ということで期待も大きいので、練習もハード
• 猫背の姿勢になっているので、姿勢が悪い
• 右腹部（腹筋群）〜股関節〜前側右太腿（大腿直筋）の筋肉が、かなり張っていた
• 右腰の下（腰部下）と右尻（臀部）の筋肉が非常に硬かった
• 仰向けに寝ると太腿が引っ張っている状態なので、反り腰になっていた
• 首回りの筋肉が非常に凝って自律神経が常に緊張状態になっていた
• 全身の筋肉が緊張している状態

●【施術の経過】

1. 　7/13
   全身の筋肉が固く緊張していたので、首と下半身を緩め柔らかくリラックスさせる施術。温めのお風呂に浸かるアドバイス。「肩が軽い楽になった」とのこと。
2. 　7/15
   膝が曲がるようになり正座が出来るようになった。膝の可動性が向上。固い筋肉を緩めた施術で、筋肉の伸縮性が出始めた。
3. 　7/18
   ハードな練習は続けているので、練習後に少しキツイ。正座は難なくできる。反り腰・鼠蹊部の筋肉のコリが残っている。施術は次の段階へ。
4. 　7/20
   週末に4試合も続いて、先日の週末試合は3試合目の半分までしか出られなかった。お母さんより「姿勢が良くなって動きが滑らかになってきている」との感想を頂く。
5. 　7/22
   痛み10点→1点へ改善。体のバランスが良くなってきたので、筋肉の伸縮性も向上し良い印象。
6. 　7/29
   毎週末ある3〜4試合は、全部に出場しても大丈夫。膝をぶつけたり強く押さえると少し痛む程度で問題無し。
7. 　8/5
   痛み10点→0へ改善。ハードな練習後に少し気になるくらい。練習の日焼けで肌は真っ黒（笑）
8. 　8/26
   9回・10回は、２週間に1回のメンテナンスへ移行

【オスグッド病の施術内容】

• ハードな練習で筋肉が緊張していたので、伸縮性を出しながら緩めていった
• 首コリが激しくて自律神経が常に緊張していたので、首回りのコリを緩めた
• 温めのお風呂にゆっくりと浸かる習慣（お風呂の中でストレッチ）
• お尻の（臀部）を緩めるらくらく体操の実施

【10代：男性：福岡県うきは市：小学生】

1年以上悩んできたオスグッドの痛みが7回で楽に

Q１：どんなことでお悩みでしたか？
オスグッド・1年くらい整骨院に通っていたが良くならず

Q２：当整体院を選んだ理由は？
ホームページで整体で良くなるというのを見たけど、最初に行った整体院は2ヶ月運動ストップと言われたため

Q３：印象はいかがでしたか？
お任せできそうという感じでした

Q４：施術を受けての変化は？
なかなか引かなかった痛みが徐々に引いてきて、しっかりやれば治りそうという感じでした

Q５：施術に対しての印象は？
特にボキボキ・バキバキやるという先入観はなかったので、安心して続けられました

【施術の結果】

▶︎「痛む部位」
オスグッド病による膝下の痛み

▶︎「どのような経緯で来院されたか」
オスグッドの痛みの症状が出始めて1年くらい経過した状態で来院。
整形外科で「オスグッド病」と診断され、整骨院や揉み系のマッサージに通ったが良くならなくて、他の整体院に行き始めた頃。

2014年の夏に病院で診断され、整骨院で電気マッサージなどをして誤魔化していた。
冬の時期に一旦、痛みが若干治った。
４月から中学生になり新しいクラブチームに入ったところ、練習も激しくなり、膝の激痛が始まった。
サッカーチームに所属しているが、練習をずっと休んでいた。
階段もダメ・走ったりするのもダメ・普通に歩いていても膝に痛みがあった。

他の整体院で「2ヶ月〜2ヶ月半は練習を休まないと治りません」と言われた。
サッカークラブチームの監督さんが、同じチームの他の子が1ヶ月もしないうちに、オスグッドの痛みが改善した子を知っているので「福岡らくらく整体院に診てもらったら？」という紹介でご来院。

●【体の状態】
全身のコリが強い。
状態①：猫背が強烈で、胸の大胸筋と首のコリがすごくて、大胸筋が縮んでいるので、肩が前に引っ張られて出ているような状態
状態②：お腹・お尻・モモの裏の筋肉の硬さが強烈で、筋肉のコリのレベルを超えていて、固まっているような状態でカッチカッチになっていた。
（もみ系マッサージで筋肉を揉まれているので、凝り固まっていた）
状態③：太もも前の筋肉は、逆に突っ張って伸びて、ひざ下に負荷がかかっていた。
習慣①：入浴習慣がなく、ほぼ毎日シャワーだけで済ましていた

●【施術の経過】

1. 　6/8
   筋肉が固すぎて、血行不良・酸素不足になっているので筋肉を緩める。お風呂に浸かる。
2. 　6/9
   筋肉にゆったり感が出てきて、膝の屈曲角度が90度→70度くらいまで曲がるようになってきた。
3. 　6/12
   屈曲が深く曲がるようになって、膝の可動域が広がってきた。痛み10点→9点
4. 　6/17
   正座はキツイけど、太ももが柔らかくなったので膝が深く曲げられるようになった。階段も上がれるようになった。
5. 　6/22
   お風呂では膝が深く曲がるようになった。大胸筋・腹筋群の筋肉はまだ固さが残っている。
6. 　6/29
   入浴中は正座の手前までできるようになった。階段も痛みもなく登れる。痛み10点→4点
7. 　7/6
   ここから練習に復帰！正座ができるようになった。痛み10点→1点
8. 　7/17
   抑えると圧痛があるが、練習はフルに参加している。筋肉の固さが若干あり伸縮が足りない。
9. 　7/31
   練習にはフル参加でダッシュも問題ない。練習後の痛みもでないので問題無し。
10. 　8/21
    最後の確認。筋肉の固さが若干残るが痛みは出ない。ここで卒業。

【オスグッド病の施術内容】

1年前から痛みを我慢して引っ張ってきたのと、もむ系のマッサージで筋肉のダメージを感じたので、それに合った施術内容に。
整体と自宅ケア（入浴・体操）のダブルでの施術を行った。
大胸筋・腹筋群・臀筋・ハムストリングス・大腿直筋をしっかりと緩める施術を行った。

【12歳：男性：福岡市早良区：中学生】

初回で目に見えて改善されていたため、好印象に思えた

Q１：どんなことでお悩みでしたか？
バスケットボールの練習中に左ひざを痛め、整形外科・整骨院へ通っていたが良くならず練習に参加できない状態。
※整形外科で「分裂性膝蓋骨・オスグッド病」と診断。

Q２：当整体院を選んだ理由は？
家からも近く、ホームページで見てプロ選手の声が掲載されていたため。

Q３：印象はいかがでしたか？
初回施術後、目に見えて改善されていたため、好印象に思えた。

Q４：施術を受けての変化は？
柔軟性が現れ、痛みも和らいでいった。

Q５：施術に対しての印象は？
丁寧な施術の印象。
普段の生活でのストレッチなどのアドバイスを頂き、柔軟性が目で見て分かるようになった。

【施術の結果】

▶︎「痛む部位」
分裂性膝蓋骨・オスグッド病による左膝の腫れと痛み

▶︎「どのような経緯で来院されたか」
2015年1月、バスケットボールの練習中に左膝が痛み始める。
近所の整形外科で「分裂性膝蓋骨・オスグッド病」と診断されたが治療は「ストレッチとリハビリ」で一向に改善しなかった。
近所の整骨院へも通い始めたが、こちらでも改善の兆し見られず。
全く痛みが治まらないため、2015年5月にインターネットで検索して福岡らくらく整体院に来院する。

●【来院時の悩み】

• バスケットボールの練習は何とかできていたが、階段の上り下りや自転車を漕ぐ時など膝が痛いのでツライ
• 膝まわり（上下）がパンパンに腫れている状態
• 全身の筋肉の緊張が見られ、猫背が酷く体が歪んでいた
• 膝を曲げると、パンパンに突っ張っている状態
• 左膝に体重をかけたり膝を押さえると痛い

●【体の状態】

1. 仰向けで寝る状態になると腰が反って浮いている
2. お腹（腹筋群）、お尻（臀筋）、太ももの裏（ハムストリングス）の筋肉が緊張して縮んでいるので、伸縮性がない
3. 首こりが激しく筋肉がカチコチ

●【施術の経過】

1. 5/18
   筋肉が柔らかくなった。体の動きも良くなったので順調だろうと感じた。
2. 5/20
   家でのケアもやれているおかげで動きも格段に変わって良いイメージ
3. 5/22
   痛み10点→4点。運動会の50m走が走れるように間に合わせたい
4. 5/27
   痛み10点→2点。階段の上り下りも自転車漕ぐ痛みもなくなった。
5. 6/10
   痛み10点→1点。膝を強く押さえたりダッシュしようと力を入れると少しだけ痛みが残る。
6. 6/24
   痛み10点→0点。痛みがなくなった。
7. 7〜12回目
   2週間に１回のメンテナンス

●【分裂性膝蓋骨・オスグッド病の4つの施術内容】

1. 体幹のバランスの乱れ（腹筋群・臀部・ハムストリングス）が縮んでいた筋肉を緩めて緩和
2. 首こりが強烈に出ていて自律神経が興奮状態なので、首の筋肉を緩める
3. 毎日、緩めのお風呂に15分以上浸かるようにした
4. ヨガのチャイルドポーズを毎日お風呂上がりに実践

【9歳：男性：福岡市南区野多目：小学生】