椎間板ヘルニア：お客様の体験談011

椎間板ヘルニアで悩んでいた松原優子さんは…

30代　松原優子さま　福岡県古賀市久保　【会社員】

【悩み】
• 10年ほど前病院でMRI検査で椎間板ヘルニアの診断

ここにたどり着けた事を幸運だなと思います！

Q当院を選んだ理由を教えて下さい

A病院では改善が見られなくて、インターネットで見たときに、自分と同じ悩みの人が楽になっているのを見て選びました。

Q施術前に困っていたことは何ですか？

A寝返りが打てなくて眠れないのと、痛くて10分以上立っていられない事で困っていました。

Q施術を受けてみてどうでしたか？

Aすごく気持ちよくて、痛いのかと思っていたんですけど、痛くもなく。
｢こんなんで治るのかな？｣って思いましたけど、数回来ただけで、1時間以上普通に立っていられるようになったので、ビックリしました。

Q施術を受けてみて良かった事はなんですか？

A痛みが楽になったことはもちろんですが、その痛みの原因が自分の日頃の生活の姿勢とかに原因があるっていうことを知れたことが良かったと思います。

施術後のインタビュー動画

【松原優子さま施術後の感想】

↑中心のボタンを押すと再生（1分13秒)↑
（音が出るので、ご注意ください）
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施術の経過と流れ

10年ほど前病院でMRI検査で椎間板ヘルニアの診断を受ける。
一時は痛みが収まっていたが2～3年前から腰痛が再発し、整形外科に通っていた。
なかなか改善がないため、紹介で日田の整体などに通ったがよい結果が出ず困っていた。
インターネットでホームページを探していた時当院を見つけ、自分と同じ悩みの方が改善しているのを見て行ってみようと思った。

【施術前の困っていた不調】

• 朝腰が痛くて起きるのが大変つらい
• 仰向けで寝ていると腰が痛み出し5分もじっとしていられず、夜はほとんど眠れなかった
• 台所で食事の用意をしていても10分も立っていられない
• 通勤の電車で腰が痛くて立っていられない
• 仕事で座っていると腰が痛くてじっとしていられない

【施術1回目】

• 痛みが強く仰向けでの施術が苦しい。
• 横向きは少し楽なので、らくな体勢で施術を進める。
• 骨盤の歪みがとても大きく、右の鼠径部にとても固い拘縮した筋肉がある。
• 伸ばすととても気持ちいい様子。
• 今までの整体の施術がとても痛かったので、当院での施術が気持ちいいばっかりだと喜ばれていました。
• 体勢を変えるときに痛みが出るが、少し楽になっている印象あり。

【施術後の指導】

• 家でのケアの仕方
• 入浴法
• 痛い時の対処の仕方
• 痛くてもできる体操法
• 腰を傷めない体の使い方

【3日後：施術2回目】

• お風呂に入るようになって少し眠れるようになってきた。
• 電車での通勤はまだつらいので、座るようにしている。
• 仰向けでの施術が少し長くできるようになってきた。骨盤のゆがみが改善傾向。
• 右鼠径部の固い筋肉がほぐれて動ける範囲が広くなってきた。
• 膝を立てていると仰向けでも大丈夫。
• 施術後立つとおしりが痛むが少し時間を置くと落ち着く。
• 再度体勢を変えて腰の筋肉を緩めると立つときも楽になってきている。

【施術後の指導】

• 痛い時の対処の仕方再確認
• 入浴法復習
• 腰を傷めない体の使い方
• 腰がらくな座り方

【4日後　施術3回目】

• 寝返りで起きることが少なくなり眠れるようになってきた。
• 朝の腰痛のつらさが軽減している。
• 右鼠径部の固さがほぼ解消して、腰周辺の動きが改善している。
• 施術後起き上がる途中で少し痛みが出るが、痛みレベルは半減。

【施術後の指導】

• 油断をしないように日々の負担を軽減するポイントを再確認
• 入浴法
• 腰をゆるめる体操

【5日後　施術4回目】

• 台所で1時間は立っていられるようになった。
• ここ数年来困っていた寝返りの痛みがらくなので、すごく過ごしやすいと喜ばれる。
• 今までつらく感じていたことが軽減して、生活レベルが向上してきている。
• 笑顔でスムーズに歩いて帰られる。

【施術後の指導】

• 動きのある体操に移行
• 痛みが軽減しているので無理はしないよう念を押す

【10日後　施術5回目】

• ちょっと通勤途中に走ってしまった時に後から痛みが出たことがあったが、悪化せず徐々に改善できた。
• 仕事中座っていてもそれほどつらさが出ない。
• 仰向けで施術をしていてもそれほど痛みが出ない。
• 日常では以前に比べれば１０の痛みが3ほどに改善。
• 日々のお手入れを重点的に行うことで集中施術を終了した。

【施術後の注意】

• 現状に合った腰痛体操
• リラックス法

【２３日間に５回の施術】で集中施術を終了した。
日常生活ではほとんど気にならないくらい（自己評価最初の痛み１０→３）まで回復したので、日々自分でケアしながら現在は月に１度のメンテナンスを継続しています。

【松原優子さんの解説】

腰痛を自覚してから１０年以上経過していましたが痛めていた部分が局部的な筋肉だったと思われます。
その筋肉が緩んで動き出したことで制限されていた動作がとてもらくになり改善し始めたようです。
本人も数年来痛みで困っていたので、なんとかしたいと日々の体のお手入れをポイントを押さえて実行できたことが早期改善につながったと思います。
今では仕事や通勤ではほとんど痛まないので、以前の状態を忘れてますと言われてました。
登山などもたまに楽しまれているようで、月に１度のメンテナンスの時はいろんなお話をしていただいて、楽しく体の調整ができています。