脚の長さが違うとどんな影響が？

こんにちは、福岡市南区大橋の整体「福岡らくらく整体院」の高松です。
当整体院のお客様より、「脚の長さが違うとどんな影響が？」という質問をいただきましたので解説します。

脚の長さが違うとどんな影響が？

脚長差の原因

左右の脚の長さのことを脚長差と言いますが、まず脚は何故長さが変わってしまうのか？
それは、骨盤が関係しています。
骨盤とは、身体の中心部にあり、下半身と上半身を支えるとても大事な役割があります。
この骨盤があることで、歩行や身体のバランスをとるのです。
この骨盤の左右の高さが微妙に歪みが生じてしまうだけでも、その歪みは下半身にも影響してしまい、足の長さが両方で違ってきたりするのです。

脚長差が出ると、どんな影響がある？

一体、骨盤の歪みから脚の長さが変わるとどんな影響があるのか？
まずは、歪んでしまうことで両方の脚で力の入れ方が変わってしまいますから、「筋肉の付き方」が変わります。
何もないところで転んだりする人が周りにいらっしゃる方、もしくは「自分がそうです」という方は少なくないかと思いますが、もしかしたら骨盤の歪みから始まり、脚の長さが変わってきているのかもしれませんね。

脚長差がひどくなってくると？

また、脚長差がひどくなって、体に負荷をかけ続けると、肩こりや腰痛、ひどくなってしまうと、ぎっくり腰になる方もいらっしゃいます。
歩く時や座る時など、痛みを伴う方は、まずは早急に医師に診断してもらい、骨の異常や病気などでなければ、筋肉系の痛みの改善には整体で、身体のスペシャリストに見てもらい、心身ともに健康な身体を目指しましょう。

骨盤の歪みはなぜ発生するのか？

骨盤の歪みの発生原因は？

骨盤の歪みはなぜ発生するのかというと、それは日常生活の悪い癖によるところが大きいです。
たとえば、いつも脚の組みかたが常に同じであったりすることです。

また、椅子に座る際、左右に偏って体重をかけていると骨盤が歪みやすくなります。
立っている時、どちらかの脚に体重をかけていたりしても歪みの原因になります。
そうした習慣を続けていると、骨盤に負担がかかり、やがて腰や背骨、肩、首、脚にストレスがかかり、結果的に、骨盤が歪んでしまうのです。

骨盤の歪みは出産も影響？

骨盤の歪みは、出産が原因であることも多いです。
出産すると、骨盤の下部が開きやすくなります。
それが歪みを生みます。

このケースでは、骨盤ベルトで外から引き締めると効果的なのですが、日常の習慣で起きている骨盤の歪みに対しては、根本原因からの改善する必要があります。
骨盤の歪みを整えるには、ねじれ歩行を防ぎ、足裏から整えていく必要があります。
凝りかたまった筋肉や骨格の状態を本来の状態に戻すため、全身を緩めることも大事です。
そのためには、温めたりストレッチをして筋肉をゆるめてやると良いです。

腰痛の施術を受けたいと、福岡市で整体院をお探しのあなたへ

■お客さま事例

慢性腰痛のお悩みで当院に来られた、40代女性の事例です。

この方は、福岡市南区曰佐にお住いの主婦の方で「テレビやスポーツ選手が来院して評判が良さそうだった。3年ほど前から同じ症状があった。一旦カイロに行っておさまっていたが、1年前からまた痛み出した。長崎から引っ越してきたばかり。違うカイロプラクティックに行ったが、施術が痛すぎて3回でやめた。」という理由で来られました。

また、骨盤の後傾により体のバランスも大きく崩れていて、腰痛・猫背になっていました。
施術では、しっかりと筋肉を弛めて解してあげ、骨盤・頸椎の歪みを整えることや睡眠・入浴での改善ポイント、自宅での改善体操を実践していただき、大きな変化を感じ取れるほど改善したと喜ばれました。

慢性腰痛でお困りの方は、こちらの『慢性腰痛20年からぎっくり腰に！50代男性の改善事例』など参考にしてみてください。
あなたも、この施術をお試しになって慢性腰痛の施術を体験してみてはいかがですか？
いつでもお気軽にご相談くださいね。

慢性腰痛の施術を受けたお客さま体験談

※お客さまの体験インタビュー動画を参考にされてみてください。

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（音が出るので、ご注意ください）

体験談インタビューの詳細は『慢性腰痛の施術を受けたお客さま体験談』を参考にされてみて下さい。

その他の体験談インタビュー（クリックで見れます）

E.Tさん	佐伯　セイラさん	横澤留美さん	松原　優子さん
出産を機に7回のぎっくり腰、慢性腰痛で悩んでいたE.Tさんは…	生理痛と生理痛からくる腰痛、腹痛で悩んでいた佐伯セイラさんは…	手術はしたくないと悩んでいた横澤さんは…	椎間板ヘルニアで悩んでいた松原優子さんは…

まとめ