回復へのステップ
ではどうしたらカラダを改善していけるのでしょう？
呼吸に合わせてカラダを優しく揺らしながら無理のない自然な動きをカラダに与えると
「リラックスしていいんだ 安心していいんだ これが元々の健康な状態なんだ」と
カラダと脳が理解し、余分な緊張を解いていきます。
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カラダと脳は悪い癖や習慣を改め、
新しい状態・正しいカラダを保とうとするようになります。
この正しいカラダは、カラダが本来持っている自然に治る力を高める働きをします。
だから自然形体療法はグリグリ・ボキボキ揉んだり押したり痛い事は絶対しません。
そんなことをしたらカラダも脳も攻撃されていると思って緊張してしまうからです。
でも・・・ちょっと待って！
1度施術を受けて歪みのないカラダにしたら、それでいいのでしょうか？
正しい姿勢を手に入れたとしても、まだ正しい姿勢でのカラダの使い方には慣れていない状態です。
今までの悪い習慣（悪い姿勢や同じ姿勢をとり続けること）は、その期間が長ければ長いほど元の状態に戻りやすいんです。
せっかくつかんだ正しいカラダ
使い方のコツを知りたいと思いませんか？
どうしたらいいのでしょう？
それはスポーツと同じです。カラダが覚えるまで復習すること。
短期的に継続して施術し、良い印象を脳とカラダに与え続け、忘れさせなければ
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長持ちするカラダ・戻らないカラダを獲得できます！
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