「福岡市南区でぎっくり腰で困っているあなたへ」
もし、あなたが
- ぎっくり腰の痛みは引いたが、真っすぐに伸ばせない・・・
- ぎっくり腰が、いつ再発するか分からないのが怖い・・・
- くしゃみや咳、振り向いた時に、腰に激痛が走った・・・
- 重いものを持ったら、急に酷い腰痛に襲われた・・・
- 立ち上がった瞬間、腰に激痛が走った・・・
と疑問に思ったことがあるなら、このページはあなたのお役に立つことでしょう。
事実、当院ではあなたと同じように悩んでいたお客さまから、以下のような感想をいただいています、、、
施術を受けたお客様の声
※顔写真をクリックしてインタビューをご覧ください
J.Nさん | 松原 優子さん | 佐伯 セイラさん | E.Tさん |
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坐骨神経痛が改善された方の声を見る⇒ | 椎間板ヘルニアが改善された方の声を見る⇒ | 生理痛、腰痛が改善された方の声を見る⇒ | 出産を機に7回のぎっくり腰、慢性腰痛で悩んでいたE.Tさんは…⇒ |
「施術体験談」4名のインタビュー
8年前のぎっくり腰が原因で、起床時や、
体勢を変える時の腰痛に悩んでいた笠井さんは・・・
【先生の手がとても暖かくて気持ちよかったです】
30代 笠井 景子様 福岡市南区 【販売員・主婦】
8年前から腰が重くてダルイ症状があり、5年前に軽いぎっくり腰を経験しました。
慢性的な腰痛持ちです。
また姿勢も悪くて肩こりもひどかったです。
ここ最近、腰痛がひどくなり「このままではマズイ」ときちんと見直さなければいけないと思いホームページで探しました。
今は朝起きたとき・しゃがむ時・長時間の姿勢から体勢を変える時に強く痛みを感じていました。
まだ整体院へ通っていますが、朝は楽になりました。
長年放置してきたので、しっかりと根本的に改善しようと現在頑張っています。
【笠井景子さん施術後の感想】
↑中心のボタンを押すと再生(55秒)↑
(音が出るので、ご注意ください)
▼動画が見れない方・携帯電話の方はコチラをクリック
【笠井景子さんの解説】
笠井さんは、8年前から腰の痛みがあって、何度かぎっくり腰の経験があったようでした。
1週間前から、起床時に腰が痛んだりだとか、体勢を変える時にグキッと痛みが出る事が一番困っているとのことでした。
腰の疲労と骨盤のバランスがすごかったので、腰の筋肉を緩めて調整しながら、自宅でできるリラックスする方法をしてもらいました。
現在、起床時の辛さや体勢を変えた時も楽になってきています。
出産後に繰り返したぎっくり腰や姿勢の悪さで
腰を痛めて悩んでいた佐藤さんは・・・
【居眠りしてしまうほどの心地良さ・・・】
30代 佐藤 真由美様 福岡市南区【主婦】
出産後、ぎっくり腰を起こしたり、姿勢が悪かったりと腰に負担がかかり腰痛を繰り返していました。
病院に何度か行ったものの、自分に合うと感じられず、思いきって「らくらく整体院」を訪れました。
「整体」そのものが初体験でしたが、腰の重みが軽くなり驚きました。
その後も1~2週間のペースで通っていますが、居眠りしてしまうほどの心地良さと、家でも簡単に出来る体操や姿勢等、色々細かくアドバイスして頂けるので良かったです。
アドバイスは真摯に受け止め、出来る事から少しずつ実践し、今まで傷めつけてきた腰を労るように心がけています。
”自分の体の状態を知る”よい機会となり、らくらく整体院を訪れた事は良かったと思います。
今後も宜しくお願いします。
【上半身と腰周りを施術した結果です】
【腕の下がり量をご確認ください。】
肩の筋肉の張りが酷く、腕が上がりませんでした
【姿勢の変化をご確認ください。】
腰の痛みで凝り固まっていた筋肉をほぐす事で
無意識のうちに姿勢まで変化がでました。
【佐藤 真由美さんの解説】
出産してから、毎日がとても忙しくされていて、姿勢の悪さから、背中全体に硬さがすごく出ていました。
姿勢の取り方だとか、自分でできる体操だとかしっかりやってもらいました。
当初は、ぎっくり腰みたいな急性の痛みだったという事だったんですけど、柔らかくほぐしていくことで筋肉が落ち着いてきたようです。
今は月に1回くらいのメンテナンスに切り替えています。
毎日、腰に負担がかかる仕事で
ぎっくり腰で起き上がるのも大変だったNさんは・・・
【身体のハリが楽になっていくのが分かりました】
40代 Nさん 福岡市南区 給食関係
2日前から腰に違和感が出て朝になって起き上がれないくらい腰に痛みが出ました。
仕事ではいつも前傾姿勢で腰が疲れていました。
1回目の施術後からすぐに違和感が楽になり、2回目の時には、歩くのにはほとんど影響がなくなりました。
身体のハリが楽になっていくのがよく分かり、すごく軽くなりました。
【腰の曲がり具合をご確認ください。】
曲がらなかった腰が曲げられるようになりました。
【Nさんの解説】
もともとぎっくり腰を繰り返していたとのことで、慢性的な腰痛の持ち主で、仕事では給食関係ですごく忙しくて力を使う仕事をしていて疲労していました。
背中がパンパンに張った状態で、筋肉が悲鳴を上げていた状態でした。
全身のリラックスを取って行きながら、背中と股関節の筋肉をしっかり柔らかくすることで充分に体が動く様になりました。
3回で終わっています。たまに悪くなった時に来て調整をしている状況です。
少し動くだけでも痛いぎっくり腰で
悩んでいた高比良くんは・・・
【腰の心配がないので練習がすごく楽しいです】
13歳 男子 佐賀県唐津市 高比良 凌くん
突然のぎっくり腰で動けなくなりましたが、施術で腰が曲げられるようになりました。
少し動くだけで痛かったので、本当に助かりました。
【高比良 凌くんの解説】
凌君はぎっくり腰と病院でいわれて来院されました。
少年野球を頑張っている人で、毎日の練習がとてもハードなので疲労こんぱいの状態でした。
背中の筋肉がカチカチに固まった状態でしたのでしっかりと全身のリラックスを取り、背中、腰、お尻、太もも周辺の筋肉を柔らかくして行くと、痛みは少し残っていましたが充分に体が動くようになったので、又、状況を見て連絡をして下さいと言うことで1回の施術で終わりました。
【ご注意】
掲載されている内容は、施術後の結果を保証するものではありません。
整体による痛みの緩和には、個人差があります。
こんにちは。
私は福岡市南区大橋にある「福岡らくらく整体院」の高松栄伸(たかまつ ひでのぶ)です。
おそらくあなたは私のことを知らないと思います。
ですので、少しだけ自己紹介をさせてください。
書籍のご紹介
♦医者に頼らずオスグッドを2週間で改善させる:平成29年2月22日
「医者に頼らず2週間でオスグッドを改善させる」というテーマで、私が日々の実践を通して実際に経験した子どもたちの回復の過程をありのまま紹介させて頂いた内容です。
特にオスグッドで悩んでいるお子さんがいるお母さんに読んでいただきたい本です。
原稿用紙200ページ以上、100時間以上の時間をかけて、オスグッド施術1,000回以上の施術で経験した実際の改善事例なども掲載しています。
出版の裏話は、こちらの『▶︎11ヶ月も時間をかけた出版裏話』をご覧ください。
メディア掲載実績(テレビ取材)
♦テレビ西日本放送「ももち浜ストア」平成26年3月20日
「必見!花粉症対策」というテーマで、整体でできる有効な体操という事で、当整体院の「らくらく体操」や施術内容の取材を受けました。
レポーターの宮島咲良さんが体験したレポートを、スタジオで福田健次さん、出口麻綾アナウンサー、高田課長さんにコメントを頂けました。
撮影の裏話は、こちらの『ももち浜ストア取材の裏話』をご覧ください。
♦RKB毎日放送「今日感テレビ」平成28年2月20日
「花粉症対策」というテーマで、整体でできる有効な体操という事で取材を受けました。
レポーターの石本愛さんが体験されたのですが、放送日変更の影響で撮影された部分がカットされて、一部紹介になってしまいました・・・。
撮影の裏話は、こちらの▶︎『今日感テレビ取材の裏話』をご覧ください。
♦テレビ西日本放送「ももち浜ストア」平成28年6月29日
「梅雨だる」というテーマで、梅雨に体がダルい時の対策ストレッチ内容の取材を受けました。
梅雨だるの症状を強く感じる方には十分効果は期待できるシンプルな首のストレッチをお伝えしました。
撮影の裏話は、こちらの『▶︎ももち浜ストア取材の裏話』をご覧ください。
また、福岡市近辺で、講演会や健康教室なども行っています。
二日市小学校にて「親子でできる整体」の講演会
2013年10月16日「筑紫野市立二日市小学校」の会議室でPTA成人講座の講師として「親子でできる整体(オスグッドの予防法)」1時間40分の講演を行いました。
●テーマ「親子でできるオスグッドの予防法」
- 講演の内容は、
- 体の力を使わずに骨格で座る楽な座り方
- 睡眠の質を劇的に改善させる方法
- 膝の痛みを軽減させる体操
- 整体の有効な活用方法
- オスグッド(成長痛)の特徴や対応方法
- タオルを使った楽に座る方法などの実技
-
- 質疑応答では、
- 膝の裏側が痛い、、、原因は?
- ウォーキングは膝の為にはいいの?
- 花粉症は整体で楽になるの?
など様々な質問が出て20名の参加者は大変な盛り上がりでした。
中学生硬式野球チームにて「故障を未然に防ぐ身体チェック」
2015〜2016年「太宰府館」にて、中学生の硬式野球チーム「太宰府リトルシニア」の新入部員17名に対し、故障を未然に防ぐ身体チェックを約1時間行いました。
●【今回の目的】
体の変化が大きい成長期の中学生が、公式野球のハードな練習でも、故障せずに継続的な練習を積むための身体チェック。
●【結果は?】
全体的に骨盤のバランスが崩れ、猫背姿勢の子が全体の7割くらい、3名は無理をすると、すぐにでもオスグッド病などの痛みが出そうな子もいました。
予防として、自分で行えるセルフケア方法などをお伝えしました。
詳しくは、、、
▶︎『2015年:少年野球|故障を未然に防ぐ身体チェック』
▶︎『2016年:少年野球|故障を予防する身体チェック』
▶︎『2017年:少年野球|故障を予防する身体チェック』
▶︎『2018年:少年野球|故障を予防する身体チェック』
ページをご覧ください。
福岡らくらく整体院では、人と人とのつながりを大切にして深い信頼関係を築きたいと考えています。なぜなら、信頼度の深さは施術効果に大きな影響を与えます。
また、お互いがより豊かな未来を作れると信じているからです。
では、、、
なぜ、当整体院のお客さまはぎっくり腰を改善できたのか?
今まで悩んできた慢性的なぎっくり腰を
「根本から改善したい!」
当院は、そんなあなたに、ぴったりの整体院です。
まず当整体院では、徹底的に筋肉の緊張を解消させリラックスさせます。
その上で、ぎっくり腰を引き起こしている骨格のズレや筋肉の張りを徹底的に調べます。
ぎっくり腰を引き起こしている関連の筋肉をしっかり緩めることで、血行を改善し自然治癒力を向上させていきます。
特に当整体院は、体に負荷をかけない優しい施術ですので、安心して施術を受けることができます。
筋肉は何層にも重なっていて、指圧で奥深くの筋肉を押せば押すほど、表面の筋肉が痛みますので、当院は筋肉を傷めずに症状の解消に取り組む整体院です。
ぎっくり腰の施術方法のご紹介
【ぎっくり腰の原因】
重量物を持つ時、急な体の動きで身体を捻る時、クシャミをする時におこる突発の腰痛をぎっくり腰といいます。
このぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症(きゅうせいようつうしょう)」といわれています。
ぎっくり腰は、急性の筋筋膜性腰痛(筋性腰痛症)、腰椎椎間板ヘルニア(ようついついかんばん-)や腰椎椎間関節捻挫などの病態のことをいいますね。
大きな特徴として、ぎっくり腰の痛みは突発的に出てくるが、実は痛みの原因は奥が深く、正しい治療を行わないと原因が全く解決されずに何度も何度もクセになって繰り返すことが多いことも特徴です。
一般的にぎっくり腰は、日常生活を無理しないで安静にしておくと約2~3週間で痛みが解消していきます。
【ぎっくり腰の施術の目的】
ぎっくり腰は、腰や背中周辺の筋肉疲労やコリをほぐす事。
【ぎっくり腰の施術方法】
リラックス状態でゆっくり足を動かしながら、ぎっくり腰を引き起こす腰、背中、股関節周りの硬くなった筋肉を柔らかくし、骨盤の歪みを矯正して、ぎっくり腰になった腰のコリや緊張・異常収縮をほぐし、痛みを和らげて行きます。
痛みが出た直後に無理して治療院に行くよりも、2~3日安静にして少し動けるようになってから適正な治療を受けたほうが改善が早いです。
- 骨盤の歪み、ねじれの改善
- 股関節の可動を正しくする
- 腰部の脊柱起立筋群の正常化
- 全身のバランス調整
- 日常動作の注意、よい姿勢のアドバイス
- カラダの効果的な休め方
【ぎっくり腰の施術部位】
ぎっくり腰を引き起こす、腰周り・足の付け根・股関節・背中周りをリラックス状態でほぐしていきます。
ぎっくり腰の施術のメリット
1 2~3回の施術で楽になる人が多い
●【痛くない施術で体の負担が少なく1週間に2~3回の施術で楽になるケースが多い】
「理由」
ぎっくり腰は放っておいても1~2週間で痛みが引いていくケースがありますが、毎年繰り返す方が多くいます。
強い痛みが引いているだけで、原因は残ったままになっているんです。
骨盤の歪み、腰部の筋肉の張り、可動不良、股関節のバランス不良、大腿部のコり、お尻の筋肉のコりなど、いろんな原因が残ったままになっています。
また、生活習慣も以前と変わらなければ、またぎっくり腰になる可能性が高くなります。
再発しないようにしっかり根本的な原因を解決していくことを目標としています。
実際に、ぎっくり腰を改善した『ぎっくり腰のお客さま事例』や『慢性腰痛20年からぎっくり腰に!50代男性の改善事例』などの改善事例もありますので参考にしてみてください。
人によってはデメリットと感じられる事もあります
痛みが出始めてすぐの施術は大きく改善効果が出にくいことがあります。
ケースにもよりますが、痛みが出てすぐの急性期には炎症が強くあることが多いので、痛みが出てから2~3日安静に過ごして激しい痛みが少し収まってから調整すると楽になりやすいです。
ぎっくり腰の施術内容を動画でご紹介
基本的なぎっくり腰施術の一部ですが、イメージは掴めると思います。
↑中心のボタンを押すと「ぎっくり腰施術」動画が再生(40秒)
(音が出るので、ご注意ください)
携帯用動画はこちら
ぎっくり腰の施術方法を説明します。
ぎっくり腰(急性腰痛症)蓄積された疲労が、くしゃみや立ち上がる時などの衝撃で、急激に痛みが出る症状です。
改善方法は、背中から腰、股関節など、腰回りの硬くなった筋肉など柔らかくほぐし、骨盤の歪みを矯正して痛みを和らげていきます。
ぎっくり腰施術の流れ
【問診】
骨盤の歪み、筋肉の張りを確認します。
どのような姿勢なのか?骨格などの状態は?
生活習慣なども確認します。
【カラダの歪みの確認・調整】
ぎっくり腰の方はカラダや骨盤が歪んでいることが多いんです。
脊柱・骨盤の歪みをしっかり調整します。
カラダの歪みを整えることが、ぎっくり腰予防にもつながります。
【カラダの緊張をほぐす】
カチカチに緊張した腰、背中、股関節周りの筋肉を丁寧にゆらゆらとやさしくリラックスさせます。
気持ちよさに思わず眠ってしまうこともよくあります。
【動きのズレを修正】
再度骨盤の歪みの確認を行って動きのズレを修正します。
その場で歪みが調整できる。当院ならではの技術です。
【指導】
ぎっくり腰は治療の後も大事なのです。
施術によりラクになったカラダを、更にぎっくり腰に負けないカラダへ導くかはあなた次第です。
福岡らくらく整体院では、自己療法・ストレッチの指導・生活習慣についてのアドバイスを行い回復への道をしっかりサポートさせて頂きます。
料金はいくらなの?
●初回施術 7,000円
【内訳】
初検料 5,000円 ⇒ 今だけ2,000円
施術料 5,000円
(※2回目より施術料の5,000円のみとなります。)
ぎっくり腰の施術時間は30分くらいになります。
時間を短くしたりと調整は出来ますので、予約時にお伝えください。
※整体治療の初回診療時のみとなります。
もう大丈夫です。あなたのぎっくり腰、私にお任せください。
↑中心のボタンを押すと再生(30秒)↑
(音が出るので、ご注意ください)
ご予約は今すぐお電話で
ご予約は先着順になっております。
福岡らくらく整体院は、私一人で施術しています。
ですので当然、一日で出来る限度がございます。
予約なしでも対応できますが、予約の方が最優先になりますので、かなりのお時間をお待ち頂くことになりかねませんので、ご予約はお早めに!
ご予約は必ずお電話でお願いします。
ご予約のお電話は、私が対応します。
1・「ホームページを見ての予約」とお伝えください。
当院の施術をお気軽に試して、実感してみてください。
2・お名前と連絡先をお伝えください。
緊急連絡先の把握のためです。緊急時でない限りこちらから連絡することはありませんのでご安心ください。
3・施術希望の日時をお伝えください。
時間が空いていれば、当日予約も承れます。
Q&A 「よくある質問」
- Qぎっくり腰施術の効果はあるのでしょうか?
- A今まで施術した多くのぎっくり腰のお客さまから効果があり持続している。との感想を頂いています。
そして、救急病院で10年間勤務した整体師として精一杯施術に取り組んでいるからこそ、多くのお客さまに来院していただけると考えております。
しかし、どうしても効果の感じ方などの個人差は出てしまいます。 - Qなぜ、わざわざ整体院でぎっくり腰を施術する必要があるのですか?
- Aぎっくり腰を整体院で施術をするメリットは、自分では分からない筋肉の緊張や骨格の歪みなどを直接、プロの整体師に調整してもらえるからです。
それに加えて、自分では気づかない無意識の悪い癖など、本やDVDなどでは分からない、細かな身体の変化をすぐに調整出来ることが大きな理由です。 - Q他の整体や整骨院との違いは何ですか?
- A10年間務めた、救急病院での経験と整体の専門的な技術を活かしています。
- Qぎっくり腰は、どのくらいで治りますか?
- A個人差が大きいので、ぎっくり腰の症状を見ないと分からないというのが正直なところです。
時間が経過すると、ぎっくり腰の痛みをかばうためにカラダのバランスを崩して、あちこちに症状が出る場合もありますので、早めのぎっくり腰の施術をお勧めします。 - Qどのような悩みの方が来ますか?
- Aふと立ち上がろうと立った瞬間、ひどい腰痛に襲われた方・年に1~2回のペースで、ぎっくり腰になってしまう方・ぎっくり腰で痛みは引いたが、腰がまっすぐ伸ばせない方・くしゃみや咳が、腰に響いて辛い方・姿勢をなかなか変えられず、トイレに行くのも1時間かかる方・車の乗り降りが、痛くて辛い方・クセになった、ぎっくり腰は治らないと思っている方などです。