こんにちは、福岡市南区大橋の整体「福岡らくらく整体院」の高松です。
｢成長痛を楽にするには揉みほぐしはダメ？」について解説します。
まずは、こちらの動画をご覧ください。
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成長痛を楽にするには？
●【成長痛の原因とは？】
成長痛を治すには、｢まず何をしたら良いか？」というお問合せが有りましたのでお答えしたいと思います。
成長痛は、全身の疲労が筋肉に溜まって来て、筋肉が動かなくなって異常に収縮してしまって、特に膝の筋肉が付着している場所の腱が引っ張られて、剥がれて痛む痛みなので、筋肉が動かなくなっているのが大きな原因だと思います。
●【どうすればいいの？】
ですので、揉み解しばかりをしてても逆効果という事もありますので、全身の血行を良くして、疲労をしっかりと解消出来る様な状態を、まず、作ってあげるのが、いいと思います。
でも、疲労が流れて行ったとしても、一番は太腿が原因なんですが、この筋肉が異常に収縮して緊張してしまうと、ご自分ではなかなか、難しい状態になって来ると思いますので、ここを解決するには、ちゃんと知識を持った整体院で筋肉をしっかり安心させて、動ける様な状態を作る事が大事かなと思っています。
よくインターネットでストレッチをすると良いとか、電気に掛かると良いとか、そういうのがいろんな所に出ていますけど、そう言うのを鵜呑みにして無理矢理に自分の判断でやってしまうのは、悪化させる危険がありますので、注意が必要だと思います。
オスグッド施術を受けたいと、
福岡市で整体院をお探しのあなたへ
■お客さま事例
オスグッドのお悩みで当院に来られた、15歳男の子の事例です。
この方は、福岡県糟屋郡粕屋町大字酒殿にお住いの中学生の方で「11月くらいから走ると膝の内側が痛くなってくる。整形外科でオスグッドと診断された。だんだん痛みが強くなり、同じ部にオスグッド病の子がいて治らないときいているので、いろいろ調べていた。他の整体と迷ったけど、アビスパ福岡の選手が来ていたので、本人がこちらがいいと言ったことが決め手になった。」という理由で来られました。
また、骨盤の後傾により体のバランスも大きく崩れていて、腰痛・猫背になっていました。
施術では、しっかりと筋肉を弛めて解してあげ、骨盤・頸椎の歪みを整えることや睡眠・入浴での改善ポイント、自宅での改善体操を実践していただき、大きな変化を感じ取れるほど改善したと喜ばれました。
オスグッド病でお困りの方は、こちらの『オスグッド病をかばって膝痛になった野球少年の改善事例』など参考にしてみてください。
あなたも、この施術をお試しになってオスグッド施術を体験してみてはいかがですか？
いつでもお気軽にご相談くださいね。
●【オスグッドの施術を受けたお客さま体験談】
※お客さまの体験インタビュー動画を参考にされてみてください。
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体験談インタビューの詳細は『オスグッドの施術を受けたお客さま体験談』を参考にされてみて下さい。
●その他の体験談インタビュー（クリックで見れます）
まとめ
●【成長痛の原因とは？】
成長痛は、全身の疲労が筋肉に溜まり、異常に収縮することで、特に膝の筋肉が付着している場所の腱が引っ張られて、剥がれて痛む痛みです。
●【どうすればいいの？】
全身の血行を良くして、疲労をしっかりと解消出来る様な状態を、作ることが良いです。
成長痛は、筋肉疲労が発端だということですので、毎日の体のケアをきちんとすることで、ある程度は防げる症状だと考えています。
毎日の疲労が溜まってしまうと、血行も悪くなり、筋肉のハリやコリに繋がります。
最終的には、体の弱い部分が痛み始めてしまいます。
スポーツの競技力向上のために強化ももちろん必要ですが、ケアも同じくらいに重要だということも分かって頂ければと思います。