こんにちは、福岡市南区大橋の整体「福岡らくらく整体院」の高松です。
今日は、「膝痛を改善させるには？「基礎編」」について解説します。
膝痛の改善
膝痛は、とても大変な症状だと思います。人は日常生活では歩くという事が当たり前だからか、そんな風に思ってしまいます。この膝痛は痛みや症状によって、様々な種類があります。
膝痛の改善を・・・と思い立ったら、まずは整形外科を受診して下さい。
膝痛の適切な対応
やはり専門家に診てもらい、適切な治療を受ける事で安心を得られるでしょう。痛みにも度合いがありますが、人間の体は部分的に強い痛みを受けると、その他の弱い痛みには鈍くなってしまうそうです。そして、整形外科などでレントゲンや診察で診て頂く事で骨への異常が見つかったりします。
素人判断では難しい
膝痛になる原因は一つではなく沢山ありますので、素人だけでは改善は難しいです。その他にも「自分は年を取ってしまったからだ・・」と嘆いてしまう人もいるようですが、そう嘆いてしまう前に病院で受診をすれば初期症状として治療はもっと簡単に行えるそうです。どんどん悪化してしまった場合の治療は困難を極めますので、早めの受診をお薦めします。
膝の痛みは、千差万別です。間違った方法で改善しようとしたら、益々悪化の一途を辿ってしまいますので何度もしつこいようですが必ず専門家に診てもらいましょう。
オスグッド病を改善させたいと、福岡市で整体院をお探しのあなたへ
■お客さま事例
オスグッド病のお悩みで当院に来られた、12歳男子の事例です。
この方は、福岡市博多区月隈にお住いの小学6年生の方で「所属している野球チームの監督さんに勧められたので。1年ほど痛い状態が続いている。整形外科へ行っても整骨院へ行っても湿布を貼っても改善しない。」という理由で来られました。
身体の検査をしてみると、やはり腰回り・太もも周り・臀部・お腹周りの筋肉の緊張によりカチカチな状態になっていましたので、血流不良や筋肉のコリが原因と考えられました。
施術では、しっかりと筋肉を弛めて解してあげ、骨盤・頸椎の歪みを整えることや睡眠・入浴での改善ポイント、自宅での改善体操を実践していただき、大きな変化を感じ取れるほど改善したと喜ばれました。
あなたも、この施術をお試しになってオスグッドの改善を体験してみてはいかがですか？いつでもお気軽にご相談くださいね。
オスグッドの施術を受けたお客さま体験談
※お客さまの体験インタビュー動画を参考にされてみてください。
↑中心のボタンを押すと再生（1分58秒)↑
（音が出るので、ご注意ください）
体験談インタビューの詳細は『オスグッドの施術を受けたお客さま体験談』を参考にされてみて下さい。
その他の体験談インタビュー（クリックで見れます）
| 古賀幾造くん | 平川真聖くん | 白石晃己くん | 霍田有輝くん |
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| オスグッドで２週間後の運動会に間に合わないと悩んでいた幾造くんは… | オスグッド痛でバスケができずに悩んでいた平川真聖くんは… | 陸上部の長距離走の練習中にオスグッドで悩んでいた晃己くんは… | オスグッドで屈伸もできずに悩んでいた霍田有輝くんは… |
まとめ
膝痛の改善
膝痛の改善を・・・と思い立ったら、まずは整形外科を受診して下さい。
膝痛の適切な対応
整形外科などでレントゲンや診察で診て頂く事で骨への異常が見つかったりします。
素人判断では難しい
膝の痛みは、千差万別です。間違った方法で改善しようとしたら、益々悪化の一途を辿ってしまいますので何度もしつこいようですが必ず専門家に診てもらいましょう。
膝痛は多くの人が悩みを抱えている症状ですが、その多くの人が正しい対処を行っていません。これは、当整体院にこられた人の傾向ですが、ほとんどの人が整形外科で診断を受けるまではいいんですが、そのあとの改善方法が問題です。
まずは、毎日お風呂に入ってゆっくりと体を芯から温めることで、血行を改善させることです。そして、適度な運動を取り入れることで、筋力を付けるということです。そして、最後に正しい姿勢を身につけ、膝などに負担のかからない生活習慣を身につけるということですね。
今の痛みを改善させるには、整体院など効果的ですが、将来的な長期スパンで見たときには膝痛にならない体作りが大事です。